你还在年年体检吗？
生活中很多人都认为，定期体检是维护健康的法门，特别是对于身体状况不如青年人的中老年群体，觉得积极了解身体发生的变化更有利于维护健康，以至于每年都会检查一次。
但实际上，医生不这么认为，一位医生朋友表示，按需体检更符合个体差异的实际需求，6句话更是点明了按需体检的重要性。
“非必要、不体检”
很多人都会对体检产生误解，认为积极体检可以更好的了解身体情况，但实际上，体检只包括一些常规项目，如果身体真的出了大毛病，仅依靠体检是查不出来的。
年年体检可能会造成一种情况，每次检查的结果都差不多，但身体状况却越来越差，终进行详细检查，才查出原因。
也因此，如果身体没有出现长期的异常，一般不需要每年都进行常规的体检项目，换句话来说，常规体检不如专项筛查。
“不要等到有病才去”
体检结果正常并不意味着健康，因为健康不仅仅是指身体没有疾病，更包括了身体的整体状态和生活方式。
如果只在体检时关注健康，而在平时忽略了健康的维护，那就等于是事后补救，已经失去了预防的宝贵时机。
“健康是日积月累的结果”
健康管理不是一次性的事情，而是需要持续的努力和关注。
平时的饮食习惯、运动习惯、作息时间，都会对健康产生重要影响。
就像存钱一样，每天积少成多，才能在需要时得到丰厚的回报。
“医生不能替代自己的责任”
很多人把健康寄托在医生身上，然而，医生只是提供医疗服务的专业人员，他们可以诊断和疾病，但不能替代人们自己对健康的责任。
主动关心自己的身体，积极采取健康的生活方式，不仅是为了预防健康问题，也是为了减轻医疗方面的负担。
“预防胜于”
预防疾病比疾病更加经济、有效。
适当的体检固然重要，但更重要的是在平时通过健康的生活方式来预防健康问题的发生。
预防不仅可以节省医疗费用，还可以避免病痛的煎熬，提高生活质量。
“心态也是健康的一部分”
健康不仅仅是身体的健康，还包括心理健康。
良好的心态可以增强，减轻压力，提高生活幸福感。
关注身体健康，培养积极的心态，建立健康的人际关系，方能实现的健康。
年年体检固然有其价值，但更重要的是我们在平时的生活中要保持健康的生活方式，积极预防健康问题的发生。
健康不是一时的事情，而是日积月累的结果。同时要明白，医生只是健康管理的一部分，自己才是重要的责任人。
预防胜于，心态也是健康的一部分，这些都是人们应该铭记在心的健康原则。
体检报告显示正常，不代表万事大吉
首先，很多单位的体检项目，不会根据我们的生活饮食习惯、家族史、既往疾病等情况选择体检项目，多会根据我们的年龄，适当增减一些体检项目。
这样千篇一律的体检套餐，即便你整体体检报告显示一切正常，却还是有可能遗漏一些早期病变，因为很有可能你根本没有进行癌变项目的检查。
其次，即便是你按照自己的需求，检查了相应的项目，数据显示正常也未必代表万事大吉。
就在不久之前，我的一个朋友在大医院做了肠镜，结果发现了一个2厘米的管状腺瘤，这种东西，超过两厘米恶变的可能就大，她几乎到了恶变的边缘，但恰恰就是在半年前，她在一个小医院曾经也做了肠镜，却被告知“未见异常”。
动脉硬化检查注意事项
动脉硬化检查检查前半小时不要剧烈运动。
骨密度检查注意事项
准备在半年内生育的男女，怀孕或可能已受孕的女士不建议做骨密度检查。
外科检查注意事项
外科检查甲状腺时，需配合医生指令做吞咽动作；
受检当天勿穿高领衣物，取下项链等颈部佩戴的饰物；
女士乳腺检查时间为月经后3-7天；
如果做过乳房充填，要告知医生；
哺乳期尽量不做红外线乳透检查，建议做其他方面的乳腺检查；
肛诊注意事项
肛诊检查前尽量排空大便；
男士进行直肠指诊前应先进行前列腺癌检测(PSA、f- PSA检查)。
泌尿系统肿瘤检测注意事项
做泌尿系统肿瘤筛查，应留取晨尿送检，尽量少饮水保证尿液不稀释，留取尿标本时至少留足50ml；
男士做泌尿系统肿瘤检测应24小时内无排精液现象，体检前一两天男士早点睡觉；
前列腺特异性抗原（PSA）检查前6周应避免接受引起前列腺特异性抗原(PSA)升高的检查或操作，如：前列腺按摩、膀胱镜检查、导尿、经直肠超声波检查、前列腺穿刺活检或前列腺手术等。检查当天，先抽血检测PSA，然后进行直肠指诊等项目检查。